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　　免疫力是身體抵抗疾病的能力，有些人時(shí)常感到身體不適，感冒、頭疼、腹瀉等都是免疫力低下的表現(xiàn)。那么免疫力低下易發(fā)白癜風(fēng)嗎?下面和溫州中研白癜風(fēng)專科醫(yī)生了解一下吧。

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　　免疫力的好與否直接影響內(nèi)分泌，內(nèi)分泌不調(diào)阻礙黑色素的合成，引發(fā)白癜風(fēng)。　因?yàn)槠浔旧砘疾∫蛩氐膹?fù)雜性，所以對(duì)白癜風(fēng)的發(fā)病原因有很多說法，精神說、遺傳說、后天皮膚色素脫失說、免疫力說、自身黑色素細(xì)胞毀滅等等。

　　(二)我們?nèi)粘Ｈ绾闻袛嘧约好庖吡ο陆的?

　　一、容易感冒　一年中你的感冒次數(shù)如果超過兩次，并且常伴有鼻涕、發(fā)熱、頭疼，經(jīng)常因?yàn)樘鞖庾兓療o常身體會(huì)出現(xiàn)各種不適感，那么你就需要注意了，你的身體免疫力在下降，并且急速下降。

　　二、容易犯困　“春困、夏乏、秋盹、冬眠”貌似哪個(gè)季節(jié)都有偷懶的借口。但并不是說一天到晚人懶洋洋，打不起精神。如果你是上班沒有辦法集中注意力，只想睡覺，去醫(yī)院檢查并沒有什么問題，休息幾天越休息越懶，你要注意，可能是你的免疫力下降導(dǎo)致身體出現(xiàn)這種信號(hào)。

　　三、容易感染傷口　生活中難免是磕磕碰碰，但是一般正常人有傷口的情況下，幾天就會(huì)結(jié)疤，但是你的傷口還一直反復(fù)化膿、不結(jié)疤，一個(gè)傷口需要半個(gè)月或者一個(gè)月才能恢復(fù)好，說明你的免疫力低下，需要重視自身身體狀況。

　　(三)怎樣提高自身免疫力呢?

　　1、堅(jiān)持體育鍛煉　鍛煉身體是對(duì)免疫力好的靈丹妙藥，但是貴在堅(jiān)持，鍛煉的頻率好控制在每周三到四次，每次一小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)內(nèi)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間根據(jù)自身情況可調(diào)節(jié)。

　　2、多喝開水　多喝熱水能提高人的新陳代謝，平價(jià)的美容養(yǎng)顏佳品。水很容易透過細(xì)胞膜而被身體吸收，使人體器官中的乳酸脫氫酶活力增強(qiáng)，從而有效地提高人體的抗病能力和免疫能力。

　　3、保證充足睡眠　充足的睡眠是人們學(xué)習(xí)、工作的基礎(chǔ)，正常一個(gè)優(yōu)質(zhì)的睡眠是達(dá)到7~8個(gè)小時(shí)，所以我們要把自己的睡眠時(shí)間控制好。

　　4、營養(yǎng)均衡　長期有偏食、挑食的癥狀的人，身體不好、營養(yǎng)不良、免疫力下降都是“正常現(xiàn)象”。長期身體處于一個(gè)不平衡的狀態(tài)，很容易出問題。要補(bǔ)充人體的蛋白質(zhì)、維生素、糖份等的攝入。

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