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　　要以效果為主，護理為輔的系統方法，包括藥物、儀器、黑色素種植等效果手段，外加日常護理工作，持之以恒，堅持不放棄，才能取得好的效果。

　　1、飲食要合理：病從口入，白癜風患者的飲食要注意，要多吃一些酪氨酸和銅、鐵、鋅元素含量多的食物，這些食物對黑色素的合成起到積極作用。要少吃或者不吃辛辣刺激性食物，同時對維生素C含量高的食物也要盡量少吃。

　　2、養成良好生活習慣：由于現代生活節奏加快，睡眠成了很多人的奢侈行為，研究發現，缺乏睡眠會使身體免疫細胞減少，降低免疫力。所以良好的作息習慣是一個人身體健康的保證，對于白癜風患者來說更是如此。

　　3、保護皮膚防傷害：外傷是引起白癜風發病的因素之一，同樣也會使白癜風進行擴散，所以在生活中要盡量避免皮膚受到傷害。過度曝曬，外部刺激，和接觸有害化學品都會造成皮膚傷害，生活中要注意。

　　4、身心健康很重要：現代人來也匆匆，去也匆匆，卻很少進行鍛煉，久而久之，身體素質就會變差，導致疾病發生。所以加強體育鍛煉，增強體質，對白癜風的恢復也有好處。身體強壯了，心態也要健康。生活中不要有哪些負面情緒，要自己學會調整，以一個積極向上的精神面貌面對生活，面對效果。

　　以上是文章的全部內容，希望給大家帶來幫助，溫州中研白癜風?？?/strong>醫生溫馨提醒：患者朋友要到正規的醫院進行正規的效果。如果還有不明白或者是想問的問題歡迎您與醫院的醫生進行在線咨詢，醫生會耐心的為您解答，祝各位患者朋友早日恢復!